彻底放下前任的6种方法

首页恋爱爱情正文人气:6335 ℃时间:2019-04-14 01:33:39

1、扔掉所有跟前任有关的所有东西

睹物思人,不管分手时的状况如何,走在一起时必然会有甜蜜和幸福的瞬间。

扔掉跟前任有关的东西,就是要与这些美好的瞬间隔绝,免得回想起每一件礼物背后的故事,免得又产生错觉,以为你们还可以回到过去。

如果你真不忍心,也可以不扔掉,但要确保它们不会时不时出现在眼前。

如果不知道怎么处理,我恰好有过类似的经验——这么多年,分过手的好友提供给我的间接经验。

如果前任送的东西很贵重,比如手表、手机,那你可以考虑寄回,或者折现。如果确认对方不需要,那你大可以压箱底或者送给有需要的朋友。

若只是毛绒玩具、衣服、小礼物,那大可以捐给山区的小朋友。

2、删除对方的联系方式

看着几百页、几千页的聊天记录,很难不使泪腺爆炸。

看着曾经的“晚安”“么么哒”,很容易陷入一次次的自我否定,他怎么会这样对我呢?一定是我做错了,如果我承认错误,他会不会回头呢?

对方一直存活在你的好友列表,时不时更新朋友圈。那无论对方过得好与不好,你都很难做到完全不联系对方。

恨他过得太好,你味同嚼蜡他却吃香喝辣;心疼他过得太差,也许分开根本就是错误,何不再坚持一下?

如果一直关注着对方的生活,你很难清楚地认识到,你们真的没有交集了,你们的共同的未来真的不复存在了。

明知道你们有不可调和的矛盾,再回头走一次完全错误的路,到头来仍会伤心一场,何必去重复这种无谓的尝试呢?

况且,当你纠结了一万次最终发出的想念,有可能最终收到的只有系统冰冷的回复“对方已拒收了你的消息”。

如果实在做不到狠心删除对方,那就暂时把屏蔽他的朋友圈吧。

没准很久之后,当你随意翻通讯录的时候,才会发现,原来你真的已经忘记了他,你们已经好久没再联系过了。

3、学会独立,忘记依赖

有时候你会发现,有时候男朋友不在,很多事情你照样可以办到。

但就是想要他在身边,独独就要那份安全感。

想要真正忘记一个人,就要学会自己给自己安全感。

曾经看过一个故事,讲述她和谈了五年的男友分手后的心路历程。

她每次开车上到高架桥的时候,总是不认得路,手忙脚乱地给男朋友打电话,男朋友在电话那头一边安慰她告诉她怎样转弯、通过。

他们分手之后,她在第一次上高架桥的那个瞬间,就忍不住哭了起来,因为她知道她再也不能给他打电话依赖他了,她一定要自己开过去。最后,她真的就这样,一边哭一边第一次独自开过了那座高架桥。

有时候,我们只是习惯性依赖。

但总有一天,我们要以不同的形式,各自长大。

4、找回生活的意义,提升自己

想念他想到发疯、心痛。

但如果想要彻底放下一个人,必须要学会转移注意力,让自己忙起来。

我的好友,在结束了一段长达五年的虐恋之后,开始尝试去各种各样的地方旅行。见识新朋友,尝试曾经想都不敢想的事情:她跳伞、蹦极、潜水、滑翔、骑行,尝试各种各样的生活方式,与更广阔的世界亲密碰撞。

这时候,她才发现,原来跟他在一起的时候,生活有多么的无知和乏味。

回来后,她更加热情地投入工作。跟他在一起时,他们隔三差五的吵架,生活的不安必然影响职场的激情。而后来,在工作中更加积极主动的她,也得到了更高的工作效率和晋升的机会。

有时候,不分一次手,你都不知道自己有多大的潜能。

不失一次恋,你都不知道这个世界竟然这么精彩。

5、找回自己的生活圈

无论你是否有一段稳定的感情,都不应该失去自己的生活圈。

虽然说,最好的朋友一定会在你幸福甜蜜的时候,退居二线。但并不是所有好友都能够在你身陷囹圄的时候原地等待,挺身向前。

有可能,在你忽略了这段友情的时候,这段友情也潜移默化地开始忽略你。等你的感情世界退居二线的时候,好友也已经有了属于自己的完整的生活圈,你融不进去,也退不回来,尴尬至极,又不得不撇下自尊抱紧最后一根救命稻草。

结果往往是惊扰了曾经残存的美好友情,也没能得到最有效的宽慰。

你幸福甜蜜的时候没分给朋友一碗甜羹,就不要在失意痛苦的时候讨一杯催泪的苦咖啡。

有很多人为了爱情,把友情和亲情暂缓,甚至按下暂停键。等到失去爱情的时候,回头一看,身后早已空无一人。

真正有能力会生活的人,一定是会均衡生活中的各种感情。不偏颇不错过,不空缺不亏欠。

话说回来,一个连自己的生活都没有的人,又有谁会去爱呢?

6、等待

如果所有的方法你都试过了,还是没办法忘记前任,是不是他就是此生挚爱,非他不可呢?

也不见得。

张小娴说过:

“想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好”。

如果以上你都能完全做到,却仍无法平息汹涌的思念和狂浪的爱意,那就只是时间不够长了。

除了回头重蹈覆辙一段错误的感情,那就只有一个方法了:等待。

等待一个真正对的人,出现在对的时间,开始一段并不怎么汹涌但却无比安心的恋情。

也许,当你真正做到了这一切的时候,你并不仅仅只是彻底放下了前任,更是遇见了一个完全不同的自己,开始了一段崭新的生活。

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