胎儿在妈妈肚子里日复一日长大，孕妈在怀孕中后期也长出了一个大肚子。这虽然会让孕妈的行动遇到很多困难，但孕妈却很累。至少他可以躺在床上休息。孕妈最累的不是宝宝的频繁动静，也不是大肚子，而是频繁的上厕所。
说到这里，很多孕妈人也能感到很无奈。你能想象孕妈顶着大肚子上厕所有多困难吗？
@雨后不天晴：冬天晚上窒息的感觉真他妈烦，一晚上要起几次床，呜呜呜，孕妈真是不容易啊。
@液活的未晚的一点就会happyer：太多了，睡眠不足，累了第二天还要去上班，然后穿裤子脱鞋都不方便，可别低了你的头，不要弯腰。
@土豪我一个人做的：刚尿完就躺在床上两分钟，尿意又来了，孕晚期难受。
坐着都难受，更不用说蹲着了
现在生活条件好了，很多厕所都配备了马桶。不过，孕妇还是得弯腰。难免会害怕胎儿受到挤压，上厕所总是带着恐惧。还有一些孕妇如果家里没有厕所就得蹲着。这种痛苦只有母亲才能理解。
最怕便秘、痔疮
怀孕期间便秘和痔疮很容易找上门。你常常很难被保护。这成了很多孕妈怀孕期间最头疼的事情。其实，孕期便秘的主要原因是孕期运动不足，孕期营养适当、食量大，再加上运动量不足，影响了胃肠蠕动的速度，使得孕期便秘成为了一个高危人群。。
@jessicastyl：锻炼非常重要。除了一开始有孕吐的时候，我每天都会步行至少一个半小时，天气太热的时候还会在屋子里闲逛。从来没有便秘的情况，而且一直很灵活。
@走迷93347986：便秘很痛苦，不敢使用暴力。我生完孩子后就开始得痔疮。如果没有治疗的话我会注意饮食。第二个孩子出生后，痔疮又复发了。现在二宝一岁半了，病好了。
因此，为了减少便秘的发生，在怀孕期间（健康状况良好的情况下）要记得多运动、清淡饮食。
（本文来自：百度宝宝知道胎教故事）
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